Завтра депутати міської ради стануть донорами

До «Всесвітнього Дня здоров’я» обранці долучаться до здавання крові

Уже відомо, що депутатський корпус Рівненської міської ради долучиться завтра, у «Всесвітній день здоров’я» до донорської здачі крові.

Тим часом у Станції переливання крові нагадають правила, як підготуватися і поводити себе у день здачі крові.

Готуючись до здачі крові, необхідно дотримуватись таких правил:

  • Напередодні, ввечері, необхідно повечеряти, при цьому не можна вживати жирну, смажену, копчену їжу, яйця, молочні продукти та напої, які містять алкоголь.
  • У день дачі крові бажано відпочити, легко поснідати та не планувати на цей день серйозних справ, інтенсивне фізичне навантаження, прийом алкоголю. Не бажано в цей день управляти транспортними засобами через емоційне збудження, яке буває, як правило, у всіх.
  • За 2 години до та 2 години після дачі крові палити небезпечно і для Вас, і для того, кому потрапить Ваша кров.
  • Намагайтесь регулярно і збалансовано харчуватися, вживайте побільше рідини; відмовтесь від вживання алкоголю за 48 годин до процедури; утримайтеся від вживання аспірину, анальгіну і ліків, що містять аспірин і анальгетики, за 72 години до процедури; по можливості, не паліть за годину до процедури; обов'язково виспіться, відпочиньте.

Під час здавання крові:

Дайте знати в будь-якому випадку, якщо Ви почуваєте себе недобре. Обов'язково повідомляйте лікаря про можливі ускладнення під час здавання.

Після здавання крові:

  • - відпочиньте протягом 10 хвилин;
  • - з'їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
  • - якщо ви недобре почуваєтеся, повідомте персонал;
  • - протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;
  • - краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
  • - алкогольні напої краще не приймати раніше ніж через 8 годин;
  • - прагніть часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
  • - вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
  • - приходьте ще раз здати кров через відновний термін.

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Радянська

Ольга Радянська

Відкрити плей-лист

Знайдена картка Приватбанку

 Знайдена картка Приватбанку, універсальна. Територія газотрону. Поверну власнику який назве останні чотири цифри. +380975244009 [media=267008]

Знайдене пенсійне посвідчення

20.01.2022 на вул.Чорновола у Рівному водій VW Sharan BK2748CH Маркушевський В.О. втратив своє пенсійне посвідчення. Аби забрати документи завертайтесь за номером 0677954878

Ключі

Знайдено ключі, на вулиці Вербовій у Рівному біля кафе «Любава». Поверну власнику +380680393490 [media=266598]

Більше оголошень