Захист від тромбів: найкращі напої, що розріджують кров

Лікарі нагадують, що будь-який з них можна доповнювати в раціоні звичайною водою

Найкращими напоями для розрідження крові є вода, гранатовий та буряковий соки, а також настої з ягід. Насамперед для профілактики тромбозу лікарі радять пити достатню кількість звичайної негазованої води. На кожен кілограм маси тіла має припадати не менше 33 мілілітрів рідини.

Густа кров може підвищити ризики тромбоутворення, а вода підтримує систему згортання крові, перешкоджаючи утворенню тромбів. Вода - це хороша активність всіх рідинних структур, хороший лімфодренаж і природна детоксикація організму.

Добре підходить для розрідження крові гранатовий сік. Він містить амінокислоти, які необхідні для підтримки роботи серцево-судинної системи та нормалізації кровотворної функції. Крім того, у цьому продукті присутні вітамін P та вітаміни групи B.

Гранатовий сік може виявитися дуже корисним для людей, які страждають на серцево-судинні захворювання. Особливо гранат показаний людям віком 50+, коли вже в організмі накопичуються якісь проблеми.

Буряки - теж хороший продукт. Сік буряків сприяє природній детоксикації, виводячи солі важких металів з організму й оптимізуючи ліпідний склад крові. Тобто він сприяє кращій текучості крові – каже дієтолог.

Також можна пити настої із чорної смородини чи горобини. Вони містять вітамін C і вітамін P, які покращують плинність крові по судинній стінці та підтримують її здоров'я. 

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.

 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Ольга Мартинюк

Ольга Мартинюк

Відкрити плей-лист

Собаку по кличці Сем шукають у Рівному

Пес втік після обстрілів. Він має довгу світлу шерсть, довгі лапи та гострі вуха. Може бути в районі Віденської, Щасливого, Мототреку або Радіозаводу. Номери власників: 068-28-97-319 або 068-041-14-08

У Рівному знайшли посвідчення учасника бойових дій

У Рівному на зупинці 12 школа, знайшли посвідчення учасника бойових дій. Документ виданий, на ім'я Рогожніков Віктор Петрович. За деталями звертайтесь за номером: 099 92 60 612

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

Більше оголошень