Як жінкам дотримуватися гігієни, коли немає води
Лікар нагадала правила й засоби
У спільноті «Доказові батьки» Ганна Чепижна розповіла, як дотримуватися гігієни в умові обмежених ресурсів. Зокрема коли бракує води й елементарних засобів гігієни.
У звичайному режимі, жінка повинна проводити гігієну статевих органів, двічі на добу, або при потребі частіше. Використовується для цього звичайна вода! Інколи можна застосовувати будь-який мийний засіб. Який подобається. Який не викликає подразнення. Може бути нейтральне мило. Гель. Або взагалі, той засіб яким ви миєтесь в душі. Все інше то реклама та маркетинг, - написала лікар.
Якщо у вас є півлітра теплої води та умови усамітнитись, у вас немає проблем з гігієною. Якщо у вас цього немає - то є варіант.
Якщо взагалі є трохи води, і якась тканина, робимо маленькі серветки з бавовняної тканини. Змочуємо водою. Проводимо протирання промежини. Що важливо. Серветки бажано зробити декілька. Одну використали, відклали. Взяли іншу. Намочили знов обробили. Потім тканину можна прати, викинути, висушити. Для цього і пів літри води не треба Мл 100-200 цілком досить, - доповнила медик.
Якщо у вас немає ніякої води
«Шукаємо вологі серветки. І намагаємось з допомогою них провести гігієну. Бо завжди є ризики подразнення, неякісних серветок, індивідуальних реакцій несприйняття», - радить лікар.
Важливо пам'ятати
Ні в якому випадку не повинні використовуватися спиртові антисептичні серветки на ділянку промежини! Вони змочені спиртовими розчинами і ви можете отримати реальний опік слизової.
Білизна
Як все добре, білизну бажано міняти 2 рази на добу. Немає умов, раз на добу....
Немає і таких умов.... Згадуємо про щоденні прокладки. Згадуємо, що з одного бавовняного простирадла, можна зробити безліч одноразових вкладок і міняти при потребі, - рекомендує лікар.
Маленькі дівчата та підлітки
Правила такі самі! За будь-яку ціну, шукаємо можливість помити дитину водою, 1-2 рази на добу.
Якщо дитина в памперсі та вона забруднена
Першу обробку, раз, двічі проведіть серветкою. Приберіть основне забруднення. А потом ополосніть дитину водою.
Якщо ви роздягнете й обмиєте дитину, 1 хвилину, навіть в прохолодному приміщенні нічого страшного не буде.
А від того що дитина пріє в памперсі, і ви трете серветкою, проблеми можуть бути.
Що робити коли у Вас є скарги на виділення, а лікаря геть нема!
Найчастіше жінка зустрічається з кандидозом, або з вагінальним дисбіозом. Кандида має типові прояви - свербіж та виділення творожисті.
Саме просте при відсутності умов це підмивання розчином соди.
Також шукайте препарати, протигрибкові. У вигляді таблетки або крему.
Флуконазол, ітраконазол, клотримазол, пімафуцин також підійдуть.
При дисбіозі виділення стають рідкі, і мають виражений неприємний запах.
Оптимізації гігієни зазвичай може бути достатньо для одужання.
При значних скаргах, шукайте свічки з метронідазолом.
Джерело: РБК - Україна
Радіо Трек: НОВИНИ
