Як врятувати ламке волосся: прості та дієві способи
7 порад зробити його густішим та блискучим
Ламке й тонке волосся не стає густим за один день. Але якщо регулярно за ним доглядати, з часом воно може стати міцнішим, густішим і блискучішим.
Про прості поради, які справді працюють пише gazeta.ua.
- Харчуйтеся правильно
Стан волосся напряму залежить від харчування. Якщо організму не вистачає заліза, вітаміну D або інших поживних речовин, волосся може ламатися і випадати. Тому важливо їсти збалансовано, а за проблем — перевіряти здоров’я разом із лікарем.
- Робіть масаж шкіри голови
Масаж покращує кровообіг, а це допомагає волоссю рости краще. Достатньо кілька хвилин ніжно масажувати шкіру голови кінчиками пальців під час миття або перед душем. Можна також користуватися спеціальним масажером.
- Захищайте волосся від сонця
Сильне сонце шкодить не лише шкірі, а й волоссю. Воно робить його сухим, тьмяним і ламким. У спеку краще носити кепки, капелюхи або хустки й використовувати засоби з захистом від сонця.
- Менше стресу
Постійний стрес може викликати сильне випадіння волосся. Після важких подій відновлення може тривати місяці. Повністю уникнути стресу складно, але важливо знаходити час для відпочинку і відновлення.
- Обережно з феном і плойкою
Часте термоукладання сушить волосся і робить його тоншим. Якщо волосся ламке, краще рідше користуватися феном, плойкою чи випрямлячем і не ставити занадто високу температуру.
- Зволожуйте шкіру голови
Суха шкіра голови — одна з причин слабкого волосся. Не мийте голову надто часто, уникайте агресивних шампунів і не направляйте гаряче повітря фена прямо на шкіру.
- Акуратно розчісуйтеся
Грубе розчісування ламає волосся. Краще використовувати гребінець із широкими зубцями й розчісуватися повільно. Мокре волосся краще не чіпати — воно найвразливіше.
- Використовуйте маски для волосся
Живильні маски допомагають волоссю відновлюватися. Добре підходять засоби з аргановою олією, маслом ши або кератином. Достатньо робити маску раз на тиждень, особливо для довжини й кінчиків.
Головне — регулярність і терпіння. Якщо доглядати за волоссям постійно, воно з часом стане здоровішим і красивішим.
Радіо Трек: НОВИНИ
