Як мити голову без світла і води та не нашкодити собі: поради дерматолога
Альтернативний догляд за волоссям
Відключення світла й перебої з водою стали звичною частиною життя для багатьох українців. У таких умовах догляд за собою стає складнішим, особливо взимку, коли шкіра і волосся й так страждають від холоду та сухого повітря.
Лікарка-дерматологиня Ольга Жомір пояснила, як підтримувати гігієну без шкоди для здоров’я та яких популярних порад з інтернету краще уникати.
Сухий шампунь — лише тимчасове рішення
Сухий шампунь можна використовувати, але не постійно. Він не очищає шкіру голови, а лише маскує жирність. Після нього обов’язково потрібно помити голову звичайною водою з очищувальним шампунем. Якщо користуватися сухим шампунем часто, можуть з’явитися подразнення та проблеми зі шкірою голови.
Чому не варто мити голову содою, борошном чи какао
Такі «народні методи» можуть нашкодити.
Сода сильно сушить шкіру і руйнує її захисний шар, через що з’являється свербіж, лущення та подразнення. Борошно й какао забивають пори та ускладнюють подальше миття волосся.
Чи можна мити голову холодною водою
Холодна вода погано змиває шампунь, тому засіб залишається на шкірі голови. Також різкий холод може спричинити спазм судин і ослаблення коренів волосся. Краще використовувати воду хоча б кімнатної температури.
Як сушити волосся без фена
Без світла не варто сушити волосся над газовою плитою чи закутувати його у звичайний рушник. Найкращий варіант — спеціальний тюрбан для волосся, який добре вбирає вологу і не пошкоджує волосся. Волосся має висихати природно, без перегріву та переохолодження.
Як підтримувати гігієну тіла без води
Якщо немає можливості прийняти душ кілька днів, варто приділяти увагу найчутливішим зонам — обличчю, шиї, пахвам та інтимній зоні.
Для очищення підійдуть вологі серветки без спирту. Найкраще обирати дитячі серветки, адже вони підходять для чутливої шкіри.
Навіть без душу важливо регулярно зволожувати шкіру кремами, особливо якщо вона суха. Це допоможе зменшити подразнення і зберегти її захисний бар’єр.
Радіо Трек: НОВИНИ
