Вода з яблучним оцтом: як правильно пити, щоб швидко схуднути
А також застереження для тих, кому яблучний оцет точно не можна
Яблучний оцет - один з популярних народних засобів для схуднення. Калій у складі оцту допомагає виводити з організму зайву рідину, після вживання оцту знижується апетит.
Дієтологи мають застереження, використовувати яблучний оцет можна тільки в комплексі зі збалансованим харчуванням і розумним фізичним навантаженням.
Як приймати яблучний оцет для схуднення:
На склянку води додати 2 ч. л оцту і пити щоразу під час їжі.
Для очищення організму достатньо у таких же пропорціях змушувати оцет з водою, і випивати дві склянки на день.
Найкраще пити воду з оцтом під час їжі. Перед їдою пити таку воду можна тільки людям зі здоровим шлунком.
Яблучний оцет не можна вживати:
- людям із гастритами (за підвищеної кислотності), виразками, колітами, панкреатитами та іншими захворюваннями ШКТ - кислота агресивно впливає на слизові;
- пацієнтам із цукровим діабетом, які приймають інсулін - оцет робить організм чутливішим до інсуліну;
- людям із захворюваннями нирок - сечогінний ефект оцту збільшує навантаження на нирки;
- тим, хто хворіє на гепатит;
- людям із непереносністю продукту.
Заборонено вживати яблучний оцет людям з цирозом печінки. Нерозведеним оцет приймати теж не можна, і в жодному разі не можна пити натщесерце. Оптимально проконсультуватися з лікарем перед вживанням яблучного оцту.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Джерело: УНІАН
Радіо Трек: НОВИНИ
