Вода з куркумою: чому це корисніше, ніж просто з лимоном
Результат уже за два тижні
Корінь куркуми має багатий склад:
- вітаміни: групи В (В1 - В6); Е, С, К, холін, фолат;
- макроелементи: калій, кальцій, фосфор, магній, натрій;
- мікроелементами: цинк, селен, мідь, залізо, марганець.
Як приймати куркуму
Половину чайної ложки порошку куркуми розчинити в склянці теплої кип'яченої води, приймати вранці натще протягом двох тижнів.
Поступово збільшувати дозу до чайної ложки на добу. Такий курс можна повторювати раз на три місяці. Проте приймати куркуму треба обережно, треба вивчити усі протипокази, а за потреби проконсультуватися з сімейним лікарем.
Чому куркума корисна:
- Покращує пам'ять й роботу мозку.
- Добре впливає під час стресів, запобігає нервовим розладам.
- Має противірусну дію і надає сили організму після хвороби, підвищує імунітет.
- Уповільнює процеси старіння, очищує шкіру від акне, сприяє виробітку колагену.
- Допомагає при артритах, артрозах та захворюваннях суглобів, збільшує їх еластичність.
- Має антисептичну дію, використовується для дезінфекції при порізах, опіках, загоює рани.
- Допомагає при отруєннях, виводить токсини.
- Захищає від утворення тромбів, венозного розширення вен, покращує еластичність судин.
- Нормалізує гормональний фон та відновлює потенцію у чоловіків.
- Хороша профілактика жіночих захворювань
- Регулює рівень цукру у крові, рекомендована при цукровому діабеті 2 типу.
- Пригнічує апетит та відкладення жиру.
Радіо Трек: НОВИНИ
