У грудні Землю накриють три магнітні бурі: які дні будуть небезпечними?

Назвали дні найбільшої активності на Сонці

У грудні очікується підвищена активність на Сонці, що спричинить численні магнітні бурі на Землі, пік яких припаде на кінець місяця. У цей період можуть відчувати нездужання люди, чутливі до погодних змін.

Про це пишуть «Факти».

Магнітні бурі - це коливання магнітного поля Землі, що виникають внаслідок сплесків плазми на Сонці.

 

Ці явища можуть негативно впливати на функціонування комунікаційних систем та здоров'я людей, чутливих до погодних змін.

Перша магнітна активність очікується 22 грудня. Вона буде середньої сили, тому можливі зміни у настрої та навіть головні болі.

Друга магнітна буря буде дуже сильною й очікується з 25 по 28 грудня. Щоправда, її активність не буде постійною, але до поганого самопочуття краще бути готовим наперед.

Третя магнітна буря очікується в останній день року - 31 грудня. До свята може виявитися трохи важче - багато хто відчує втому, втрату апетиту та головний біль.

Як уберегтися від магнітних бур? 

Щоб зберігати хороше самопочуття під час магнітних бур, слід дотримуватися наступних порад:

  • Збільшуйте споживання рідини, включаючи трав'яний та зелений чай, щоб уникнути зневоднення.
  • Зменште споживання смаженої, гострої та жирної їжі, а натомість включайте більше сезонних овочів та зелені у ваше харчування.
  • Збільште фізичну активність і віддайте перевагу прогулянкам пішки, щоб покращити фізичний стан та підняти настрій.
  • Відмовтеся від вживання кави, алкоголю, цигарок та кальяну, оскільки ці звички можуть негативно впливати на ваше самопочуття під час негоди.
  • Регулярно провітрюйте приміщення та більше часу проводьте на свіжому повітрі, щоб підтримувати здоровий внутрішній мікроклімат.
  • Спробуйте зменшити рівень стресу та нервової напруги, наприклад, через медитацію чи глибоке дихання.
  • Перед сном розгляньте можливість прийняти контрастний душ, щоб розслабити м'язи та покращити якість вашого сну.

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Анна Карпець

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли пенсійне посвідчення на прізвище Резімова

У Рівному поряд з кафе "Fortissimo" знайдено пенсійне посвідчення, на ім'я Ремізова Віра Олексіївна За деталями звертайтесь за номером: +380964330774

У Рівному загубилася собака Луна

У Рівному шукають вівчарку по кличці Луна. Зелений ошийник, зникла в районі Боярки 5 лютого. Номери власників: 0969732925

У Рівному шукають власників загублених ключів

Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415

Більше оголошень