Цієї неділі Україна переходить на зимовий час. Як до цього підготуватися рівнянам?

Ми запитали про це у лікаря

Завідувач терапевтичного відділення міської лікарні Рівного Зінаїда Варварук каже, що ніякої спеціальної підготовки для цього не потрібно:

Це ж переводять годинники назад, тому буде довша ніч. То, як правило, оце переведення годинників на людей не впливає. Навпаки – люди висипаються і краще почуваються.

Лікар пояснює, що погано переведення стрілок годинника організм людини сприймає навесні, коли авітаміноз, організм виснажений зимою, давно не було відпустки.

Тому людям, на яких таке переведення часу впливає, та дітям потрібно за місяць до цього починати лягати спати на півгодини раніше, за два тижні – на годину раніше. Окрім цього, лягати спати треба до 24 години і сон повинен тривати не менше восьми годин. Тоді вставати на годину раніше після переведення стрілок буде легше.  

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4
Мирослава Опанасик

Мирослава Опанасик

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Більше оголошень