Три перерви, які потрібно робити під час робочого дня

Для того, щоб робота була продуктивною

Перерва 1: фізична

Це може бути прогулянка навколо кварталу, прогулянка з собакою, пробіжка, стрибки зі скакалкою, виконання вправ або ходьба вгору і вниз по сходах.

Перерва 2: соціальна

Це може бути кава з колегою (або відеодзвінок з чашкою кави, якщо ви працюєте віртуально), обід зі своїм партнером і дітьми, якщо вони поруч, або дзвінок другу або члену сім'ї, з яким ви хочете поговорити. 

Перерва 3: духовна

Це може бути молитва, медитація, читання духовних текстів чи молитов, прослуховування надихаючої музики, спостереження за чимось прекрасним.

За інформацією видання "Українська правда"

Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4 

Загублено документи на Музичук

Загублено гаманець з документами на прізвище Музичук Андрій. Прохання повернути за винагороду.    

Знайдено самокат

В районі Лебединки знайдено дитячий самокат. Тому, хто загубив, прохання телефонувати:  

Загублено гаманець і документи

Напередодні в районі Чайки було загублено чоловічий гаманець з документами та посвідченням водія, виданими на прізвище ЛОХВИЧ ВАСИЛЬ ЙОСИПОВИЧ. Прохання повернути за винагороду.

Більше оголошень