Тільки не кутайте! Комаровський розповів, як одягати дітей у холодну пору
Так малюк тільки швидше захворіє
Основне правило одягу дітей у холодну пору – не кутати.
Неправильно одягати на дитину весь одяг, що можна - малюк може спітніти і захворіти вже через це.
Про те, як адекватно одягнути дитину для виходу на вулицю в холоди розповів заслужений педіатр лікар Комаровський.
Чи одягати малюка тепліше, ніж себе?
Для початку пам'ятайте про закони терморегуляції. Головний орган терморегуляції в організмі це шкіра. Саме судини шкіри розширюються, щоб організм віддавав тепло, і звужуються, щоб тепло зберігалось всередині організму.
Якщо людське тіло контактує з холодом, вітром і при цьому судини звужені – це ознака нормальної терморегуляції. Тобто шкіра може бути прохолодною на дотик, але це не означає, що дитина змерзла. А якщо шкіра тепла – то через неї йтиме активний процес віддачі тепла. Діти швидше спітніють, ніж дорослі. А після цього дуже легко переохолодитись та захворіти.
Тому важливо не кутати дитину, а ретельно обрати для неї кілька шарів одягу, надаючи перевагу натуральним тканинам.
Є тільки один виняток, коли дитину потрібно одягнути тепліше, ніж себе - це, коли малюк у візочку та на вас чекає довга прогулянка.
Діти від двох років зазвичай дуже активні, постійно рухаються. Тому, якщо ви збираєтесь сидіти на лавці, зайву кофту краще надіти на себе.
Пам'ятайте про безпеку
Обирайте одяг без шнурків та зав'язок - вони можуть, приміром, потрапити на деталі качельки, зачепитись за ланцюг велосипеда, зажуватись колесом самоката тощо. Тісне взуття веде до обмороження ніг взимку, не купуйте одяг та взуття «впритул».
Пам'ятайте, що тепло зберігає повітря, яке циркулює між шарами одягу, взуття та шкірою.
Верхній одяг повинен бути легким, але теплим, не промокати ззовні. Дитині повинно бути зручно і безпечно.
Окрема порада стосується шарфа:
- Замість шарфа вибирайте манішку або шолом із коміром з якісного матеріалу, який би добре захищав та зігрівав шию, - радить лікар.
Джерело: РБК-Україна
Радіо Трек: НОВИНИ
