Тест всього на 3 питання: як зрозуміти, що ви нестерпні в стосунках?
Кожному варто перевірити себе
Як за допомогою простого тесту дізнатися, що ви занадто прискіпуєтеся і є справжньою «причепою», в Instagram розповіла психолог Тетяна Гнатюк.
Чи є ви тією людиною, яка псує стосунки?
Поставте собі 3 питання:
Чи думаєте ви, що партнер не в змозі задовольнити ваше прохання?
Вам здається, що б ви не попросили, він/вона все зробить не так, і ви про це прямо заявляєте, прискіпуючись і критикуючи.
Чи наполягаєте ви на миттєвих діях, незалежно від його/її потреб в той час?
Він/вона читає книгу, а ви починаєте наполягати, що треба тут і зараз сходити в магазин, полагодити пральну машину чи просто поговорити.
Чи повторюєте постійно свої одні й ті ж самі прохання, вимоги, бажання?
Вам може здаватися, що він/вона вас не розуміє, не слухає, не може правильно щось зробити, скільки б ви не просили.
Якщо ваша відповідь на всі питання «так», ви є причепою, прискіпливим/ою в стосунках.
Як змінити свою поведінку
Психолог радить спробувати інше спілкування:
- Спочатку скажіть, що саме вас засмучує. Обов'язково встановіть часові межі для ваших прохань. Перестаньте повторюватися. Повідомте про свої потреби, зупиніться (мовчіть), та вислухайте, відповідь партнера.
Радіо Трек: НОВИНИ
