Таких всього два: у які періоди життя люди почуваються найщасливішими?
Пояснення екпертів
Багато хто вважає, що найщасливіші роки припадають на молодість, інші ж переконані, що справжня гармонія приходить із віком. Дослідження психологів свідчать: обидві думки мають підстави.
Фахівці виділяють два періоди життя, коли рівень задоволеності життям у середньому є найвищим, передає «ТСН».
Перший пік щастя зазвичай припадає на 23–30 років. У цей час люди завершують навчання, будують кар'єру, створюють стосунки та активно планують майбутнє.
Молодість часто супроводжується оптимізмом, вірою у власні сили та готовністю сприймати труднощі як нові можливості.
Після цього рівень задоволеності життям нерідко знижується. У 40–50 років багато людей стикаються з великим навантаженням через роботу, фінансові питання, виховання дітей, догляд за батьками та інші життєві обов'язки. Саме в цей період частіше виникає так звана криза середнього віку, хоча це зовсім не універсальне правило.
Другий пік щастя, за даними дослідників, настає після 60–70 років. Психологи пояснюють це тим, що з віком люди менше переймаються чужою думкою, рідше порівнюють себе з іншими та більше цінують прості речі — родину, здоров'я, відпочинок, хобі й час із близькими.
Експерти наголошують, що відчуття щастя залежить не лише від віку. Важливу роль відіграють якість стосунків, фізичне здоров'я, фінансова стабільність, улюблена справа та емоційна стійкість.
За словами психологів, стати щасливішим можна у будь-якому віці. Повноцінний сон, фізична активність, підтримка близьких, цікаві захоплення, нові знання та вміння помічати хороше в повсякденному житті допомагають підвищити рівень задоволеності життям незалежно від років.
Радіо Трек: НОВИНИ
