Що буде, якщо хрумтіти пальцями – відповідь лікарів вражає
Відомо, чи буде артрит
Дослідник Дональд Унгер вирішив перевірити на собі, чи шкідливо хрумтіти пальцями. І протягом 50 років він хрумтів кісточками пальців лівої руки щонайменше двічі на день. А суглоби правої руки він не чіпав. Через 50 років на жодній руці не було артриту і між ними не було видимих відмінностей.
А як щодо всіх інших клацань, хрустів і потріскування, які збільшуються в міру того, як ми старіємо?
- У багатьох людей суглоби час від часу клацають, і це абсолютно нормально. Я сама часто помічаю почуття полегшення, коли у мене клацає спина або плече після розтяжки або масажу», - повідомила фізіотерапевт і «чемпіон опорно-рухового апарату» благодійної організації Versus Arthritis Клер Спір.
Дослідження 2015 року, засноване на МРТ-скануванні, показало, що тріск суглобів виникає через маленькі бульбашки газу в рідині, яка змащує суглоб. Коли ми розтягуємо суглоб, тиск у ньому падає, і ці бульбашки з’являються на мить та створюють характерний звук. У деяких людей суглоби більш рухливі або, навпаки, тугі, через що тріск може бути сильнішим або слабшим.
Коли час турбуватися про свої суглоби
- Якщо ви відчуваєте біль, набряк або деформацію суглоба, що клацає, вам слід перевірити його, оскільки це може бути ознакою травми або артриту суглоба.
Аналогічно, якщо суглоб клацає або хрумтить при кожному русі, варто перевірити його, наприклад, у фізіотерапевта, щоб переконатися, що суглоб і м'які тканини, що оточують його, функціонують правильно», - сказала Спір.
Також варто обстежитись, якщо відбувається зміна форми суглоба, особливо в області колінної чашки або плеча.
«Це може вказувати на те, що суглоб частково вивихається, перш ніж повернутися в правильне положення», - попередила Клер. «Знову ж таки, фізіотерапевт міг би це оцінити».
Якщо вам подобається хрускотіти пальцями, варто все ж бути обережним, щоб вивихнути їх.
Джерело: The guardian
Радіо Трек: НОВИНИ
