

Розкажіть всім
Впасти за 1 секунду це навичок, який може врятувати життя під обстрілами: і воїнам на передовій, і людям під час ракетних ударів у містах та селах.
Бойовий медик, на відео, яке отримує поширення в соцмережах, каже, що з його досвіду, більшість осколкових поранень трапляється тому, що людей «січе» від вибухів на певній відстані.
Врятуватися від таких поранень можна, якщо слідувати головному правилу:
Не повільно – опускаючись з коліна на коліно і далі на землю, а швидко.
Треба навчитися моментально відкидати ноги назад, падаючи на руки.
Або освоїти техніку скрутки, якщо необхідно впасти в інший бік від вибуху – перед вами.
Люди в коментарях зазначають, що така техніка лише на перший погляд є простою. В реальності ж її треба брати й засвоювати та постійно тренувати.
ЦІННІ ПОРАДИ
От, зокрема, які додаткові поради дає користувач Oleksandr Dunets
1) Натреновуючи таку техніку одразу привчайте при падінні повертати голову вбік – тоді не доведеться лікувати підборіддя від забоїв та вивихів.
2) Виконати таку техніку одразу доволі складно, тому напрацьовувати потрібно поступово у 6 етапів (три без броні, потім ці самі три але вже у броні):
зі стійки на колінах падаємо на витягнуті руку,
зі стійки у повен зріст падаємо на витягнуті руки,
падаємо із викидуванням ніг із під себе;
3) Щоб напрацювати правильну техніку викидування ніг з під себе на тренуваннях намагайтесь падати таким чином, щоб долоні рук приземлялися на те місце де ви щойно стояли стопами
Радіо Трек: НОВИНИ
Стосується всіх, хто відкладав долари або євро: за валюту можуть оштрафувати — до 20% від суми
Переведення годинників змінили: з’явилося уточнення про літній час 2025
Де живуть ведучі 1+1: ось як виглядають маєтки Мосейчук, Осадчої, Горбунова, Падалко (ФОТО)
Обрані Богом: жінки з цими іменами мають найсильнішу енергетику
Українці з малою пенсією будуть отримувати доплати: хто може розраховувати на гроші
З'явилися нові кадри з місця події, де впали уламки російської ракети в Рівному (ВІДЕО)
Рівне оговтується після ракетного удару. Ситуація станом на 9 ранку
Після ракетного удару в центрі Чернігова мер Рівного закликав не поширювати інформацію про масові заходи
Рятувальна операція завершена: Відома кількість постраждалих внаслідок удару рф по центру Чернігова (ВІДЕО)
Там була виставка дронів: У мережі захейтили організаторів заходу в Чернігові, куди прилетіла російська ракета (ВІДЕО)
У Рівному поряд з кафе "Fortissimo" знайдено пенсійне посвідчення, на ім'я Ремізова Віра Олексіївна За деталями звертайтесь за номером: +380964330774
У Рівному шукають вівчарку по кличці Луна. Зелений ошийник, зникла в районі Боярки 5 лютого. Номери власників: 0969732925
Біля магазина «Копійка» на розі вулиць Грушевського та Гайдамацької (колишня Струтинської) знайшли ключі. Телефонувати за номером: 0689097415