![Уродженка Дубровиці отримала високу посаду у міністерстві (ФОТО)](/uploads/media/33/10/33100f9aea695d109e62058e67086629_orig_thumb.jpg)
![Уродженка Дубровиці отримала високу посаду у міністерстві (ФОТО)](/uploads/media/33/10/33100f9aea695d109e62058e67086629_orig_thumb.jpg)
Завчасне введення цього продукту в раціон може убезпечити від багатьох хвороб
Людям, старшим за 50 років, необхідно підтримувати своє здоров'я і за допомогою правильного харчування зокрема. Якщо включити цей продукт до раціону, то вдасться запобігти багатьом хворобам.
Саме риба має регулярно з'являтися на столі людей, яким за 50 років.
Людям після 50 років потрібно їсти рибу, тому що в цьому віці необхідно більше білка для підтримки м'язової маси та сили, оскільки відбувається її природне зниження. Це допомагає продовжити молодість організму і бути енергійнішими, — пояснюють дієтологи.
Завдяки вмісту омега-3 жирних кислот риба підтримує здоров'я серцево-судинної системи та знижує ризик хвороб. Риба оберігає від деменції та хвороби Альцгеймера.
Також вживання риби зміцнює кістки та допомагає запобігти остеопорозу, підвищує імунітет, підтримує роботу щитоподібної залози. А ще вона набагато краще засвоюється, ніж курка чи яловичина, оскільки містить менше недрібних волокон.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
Що потрібно покласти до кишені 26 червня, щоб гроші водилися: народні прикмети
Полякам показали український «люксус»: у багатьох відкрилися очі
Такого не мали лише бідняки: показали речі, які в СРСР вважалися символами достатку (5 ФОТО)
Закриті міста в СРСР: чому їх не було на картах та які таємниці вони приховували?
Повний перелік категорій осіб, які мають право на відстрочку від мобілізації з 1 липня
Сьогодні в районі парку "Грабник" перехожий знайшов собаку. Тваринка породи Східносибірська лайка, була в нашийнику. Патрульні відвезли її в управління патрульної поліції за адресою: м. Рівне, вулиця Степана Бандери 14-А. Телефон для контакту:
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду