Прищі бувають і від телефону: чому висипання на обличчі так довго не проходять
Зверніть на це увагу на згубний вплив улюбленого гаджета
Ваш телефон — більше ніж просто засіб зв’язку. Це справжнє середовище для розмноження бактерій. Дослідження показують: на екрані смартфона може бути в 10 разів більше мікроорганізмів, ніж на сидінні унітаза. Часте прикладання телефону до щік і підборіддя переносить мікроби, піт, залишки косметики — і все це потрапляє на шкіру.
Серед «мешканців» екрана — стафілококи, стрептококи, кишкова паличка. Вони провокують акне, запалення і гнійники, особливо в зоні щік та підборіддя.
Що робити
1. Очищення смартфона
-
Протирайте екран двічі на день антибактеріальними серветками без спирту.
-
Уникайте хлору й триклозану — вони шкодять покриттю екрана.
-
Краще обирати засоби з іонами срібла або екстрактом чайного дерева.
2. Менше контакту з обличчям
-
Говоріть через навушники — не притискайте телефон до щоки.
-
Не беріть телефон у ванну — волога посилює розмноження бактерій.
-
Мийте руки після тренування, перед тим як торкатися до телефона.
3. Догляд за шкірою
-
При висипаннях використовуйте засоби з 2% цинку або маски з каоліном і сіркою.
-
Додайте до вечірнього догляду крем з ніацинамідом — він зменшує запалення, зміцнює шкіру і бореться з наслідками синього світла від екрана.
4. Захист від синього світла
-
Увімкніть нічний режим екрана.
-
Використовуйте мінеральний SPF з діоксидом титану — він відбиває синє світло краще, ніж хімічні фільтри.
5. Змініть звички
-
Не кладіть смартфон на столи в кафе чи транспорті.
-
Обробляйте руки антисептиком після громадських місць — але не використовуйте той самий засіб для телефона.
-
Уникайте постійних селфі зі спалахом — тепло стимулює жирність шкіри.
Додаткові поради
-
Цифровий детокс: відкладіть телефон хоча б на 1–2 години на день.
-
Перевірте чохол: деякі пластикові чохли містять фталати, що можуть викликати подразнення. Обирайте натуральні матеріали — бамбук, пробку тощо.
Ваш смартфон може бути джерелом проблем зі шкірою. Але кілька простих змін у звичках допоможуть зменшити запалення, покращити стан обличчя і повернути контроль над чистотою шкіри. Якщо висипання не зникають — зверніться до дерматолога.
Радіо Трек: НОВИНИ
