Потужна магнітна буря знову накрила Землю: скільки днів штормитиме?
За прогнозами спеціалістів, вона буде затяжною
Магнітна буря червоного рівня накрила Землю у неділю, 31 березня. Ця буря, за прогнозами спеціалістів, буде затяжною - на декілька днів. Тож у перші дні квітня люди можуть відчувати проблеми зі здоров'ям.
За прогнозами спеціалістів, на спад геомагнітна активність піде тільки у вівторок, 2 квітня. Проте наслідки цієї бурі можуть відчуватися також і у середу, 3 квітня.
Магнітні бурі у квітні
Поки що відомі попередні прогнози від спеціалістів, бо геомагнітна погода так само нестабільна, як і звичайна погода на вулиці.
- 4-5 квітня - помірна буря, яка не перевищить К-індексу 4
- 10-11 квітня - слабка магнітна буря
- 16-17 квітня - помірна магнітна буря
- 21-22 квітня - потужна буря червоного рівня з К-індексом 5
Як впливає магнітна буря на людину?
Вчені провели чимало досліджень про вплив магнітних бур на життєдіяльність людини. Деякі з них підтверджують взаємозв'язок між інтенсивними магнітними бурями та погіршення самопочуття людей. У такі дні найбільші скарги на слабкість, головні болі, мігрені, загальне нездужання.
Також люди скаржаться на:
- проблеми зі сном - безсоння вночі та сильна сонливість вдень;
- туман у голові;
- запаморочення;
- порушення концентрації;
- швидка втомлюваність;
- підвищена тривожність;
- агресія та роздратування;
- загострення хронічних захворювань.
Однак найбільшу небезпеку магнітні бурі становлять для астронавтів, які знаходяться поза зоною захисного екрана землі. Вони можуть зазнати впливу високого рівня радіації, що у рази збільшує ризик виникнення раку.
Як захистися від магнітної бурі?
Медики зазвичай дають загальні рекомендації стосовно здоров'я у дні магнітних бур. Виконання цих порад дозволить пройти такі дні без особливих наслідків.
Що треба робити:
- Дотримуватися нормального режиму дня
- Спати не менше 7-9 годин на добу
- Дотримуватися повноцінного та нормального режиму харчування
- Пити достатньо води
- Не зловживати кавою, алкоголем, цигарками, гострою та шкідливою їжею
- Слідкувати за станом здоров'я
- Більше відпочивати, при необхідності - знизити фізичне навантаження
- Гуляти на свіжому повітрі та провітрювати приміщення
- Не нервувати та знизити психоемоційне навантаження
- При потребі - звертатися за допомогою до лікарів
Радіо Трек: НОВИНИ
