Помиляється кожен другий: скільки меду можна їсти щодня літнім людям
Перебільшення норми неминуче позначається на роботі підшлункової залози
Добова норма меду для людей похилого віку складає три-чотири чайні ложки. А от перевищення дозволеної кількості може негативно вплинути на роботу підшлункової залози.
Вживати мед краще до обіду, щоб витратити отримані прості вуглеводи протягом дня.
Фахівці з правильного харчування рекомендують вживати мед із сиром (сирниками, сирною запіканкою). Таке поєднання дозволить запобігти різкому підвищенню рівня цукру в крові.
З обережністю потрібно вживати мед при гастриті, холециститі, панкреатиті та сечокам'яній хворобі.
Також треба пам'ятати, що мед є найсильнішим алергеном.
Темні сорти меду викликають алергію частіше, ніж світлі.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
