Небажаний флірт: як поводитися, якщо до вашого чоловіка залицяється інша?
Жінкам на замітку!
Коли до вашого партнера залицяється хтось інший, це може викликати почуття ревнощів, незадоволеності та тривоги.
Психологиня Людмила Чернова поділилася порадами, як адекватно реагувати на цю ситуацію, зберігши водночас здорові стосунки та власну гідність.
- Зробити вдих-видих і спокійно включити мозок;
- Зрозуміти, хто кого «клеїть»;
- Повільно та спокійно підійти до них;
- Усміхнутися кожному та подивитися в очі (для жінки варто з презирством підняти брови);
- Обійняти другу половинку та достатньо голосно сказати про ваші спільні плани на вечір;
- Посміхнувшись, сказати, що у вас справи, та піти.
Згодом обовʼязково обговоріть цю ситуацію. Відкритий та чесний діалог — ключ до здорових стосунків. Важливо не звинувачувати, а поділитися своїми переживаннями:
- Використовуйте «Я-повідомлення»: замість «Ти маєш багато знайомств», скажіть «Я відчуваю невпевненість, коли бачу, як до тебе залицяються інші».
- Слухайте: дайте можливість партнеру висловити свою думку — чи звертає він увагу на ці залицяння та яке його ставлення до цього.
Якщо ситуація стає надто напруженою, можливо, варто обговорити «кордони» у ваших стосунках. Спільно з партнером визначте, що є прийнятним, а що — ні:
- Які поведінкові прояви ви вважаєте неприйнятними
- Як ви можете підтримувати одне одного для зміцнення вашого зв'язку
Попри зовнішні обставини, важливо зберігати впевненість у собі. Відповідь на небажаний флірт може бути проявом вашої сили. Пам’ятайте — ви заслуговуєте на повагу та вірність, а ваші стосунки мають свою цінність, тож важливо їх берегти.
Джерело: ТСН
Радіо Трек: НОВИНИ
