Не сиве: як колір волосся впливає на тривалість життя
Ген який відповідає за колір волосся, може впливати на тривалість життя
Команда дослідників Гарвардської медичної школи провела масштабне дослідження за участі понад 20 тисяч осіб. Вони виявили, що гени, які визначають колір волосся, можуть бути пов’язані з певними ризиками для здоров’я.
Зв'язок між генами і здоров’ям
Одним із яскравих прикладів є ген MC1R, який часто зустрічається у людей із рудим волоссям. Цей ген не тільки впливає на пігментацію, але й підвищує чутливість до ультрафіолетового випромінювання, що збільшує ризик розвитку меланоми. Це, у свою чергу, може впливати на середню тривалість життя.
Щодо сивини, її традиційно вважають ознакою старіння. Однак волосся може почати сивіти й у молодому віці, особливо у світловолосих людей. Важливо зазначити: сам процес посивіння напряму не пов'язаний із тривалістю життя.
Світле волосся і здоров'я в літньому віці
Деякі наукові джерела, зокрема Інститут старіння при Університеті Міннесоти, вказують, що у людей зі світлим волоссям у похилому віці може спостерігатися нижчий рівень запальних процесів. Проте дослідники наголошують: визначальним є не колір волосся, а загальний набір генетичних особливостей.
Колір волосся — це радше індикатор, а не причина стану здоров’я. Він може вказувати на певні генетичні особливості, але не визначає самостійно тривалість життя.
Наприклад:
-
Рання сивина може свідчити про дефіцит вітамінів або проблеми з ендокринною системою.
-
Це може опосередковано впливати на загальне здоров’я.
Що кажуть інші дослідження
Деякі європейські та американські дослідження показували незначну різницю: жінки з темним волоссям у середньому жили довше, ніж світловолосі. Проте при врахуванні інших чинників — харчування, рівня стресу, соціального статусу — ця відмінність зникала.
Яскравий приклад — Японія. Там більшість населення має темне волосся, а тривалість життя одна з найвищих у світі. Однак тут вирішальними є:
-
здоровий спосіб життя,
-
збалансоване харчування,
-
висока якість медичних послуг.
Що насправді впливає на довголіття
На тривалість життя більше впливають:
-
Якість харчування
-
Фізична активність
-
Рівень стресу
-
Екологічні умови
-
Спадковість
-
Регулярні медичні обстеження
Не варто оцінювати своє здоров’я за кольором волосся.
Набагато важливіше вести активний спосіб життя, дотримуватись здорового харчування, стежити за сном і рівнем стресу. Саме це є справжніми ключами до довголіття.
Радіо Трек: НОВИНИ
