Магнітні бурі 23 травня: детальний прогноз
Наслідки сонячної активності у суботу
У суботу, 23 травня, геомагнітна активність залишатиметься підвищеною у першій половині дня, а ближче до вечора ситуація поступово стабілізується.
Найбільш відчутними магнітні коливання можуть бути вночі та зранку, повідомляє Перший Новинний.
З 00:00 до 12:00 прогнозують рівень Kp 4 — це активний стан магнітосфери, який може викликати втому, головний біль, проблеми зі сном та перепади тиску у метеочутливих людей.
Після обіду сонячна активність почне слабшати. У період з 12:00 до 18:00 рівень знизиться до Kp 3, а ввечері, з 18:00 до опівночі, очікується геомагнітний штиль із показником Kp 2.
Лікарі радять у такі дні уважніше стежити за самопочуттям, особливо людям із серцево-судинними захворюваннями. Варто регулярно контролювати артеріальний тиск і мати під рукою необхідні ліки.
Також фахівці рекомендують пити достатньо води, відмовитися від алкоголю, кави та енергетиків, уникати жирної й надто солоної їжі. Замість важких фізичних навантажень краще обрати спокійні прогулянки та забезпечити повноцінний сон не менше 7–8 годин.
Радіо Трек: НОВИНИ
