Лікар назвав безпечні способи порятунку від спеки

Тільки перевірені методи, які не нашкодять вашому здоров'ю

Фото ілюстративні. Колаж Радіо Трек
Фото ілюстративні. Колаж Радіо Трек

Людям, що страждають хронічними захворюваннями, не варто виходити на вулицю з 11 до 19 годин. Про це в ефірі телеканалу OBOZREVATEL розповів сімейний лікар Юрій Зінчук.

Тому що душно, спекотно, людині може бути зле. Серце може прихопити і тиск підскочити, – попередив медик.

Він додав, що в спеку особливу увагу необхідно приділяти дітям.

Діти можуть отримати не лише сонячний, але й тепловий удар, навіть якщо вони перебувають у тіні, – розповів лікар.

Медик також порадив періодично, раз на тиждень, мити з милом фільтри в кондиціонері, оскільки на них накопичуються хвороботворні мікроби.

Способи для охолодження під час літньої спеки:

  • За можливості не перебувати в задушливих приміщеннях.
  • Якщо немає кондиціонера, поставити вентилятор біля вікна, він створить циркуляцію повітря.
  • Пити більше рідини, оскільки у разі високої температури посилюється потовиділення і людина втрачає багато вологи.
  • Пити воду з додаванням лимонного соку – вона втамовує спрагу.
  • Носити вологий одяг – якщо вам доводиться працювати на вулиці, то необхідно намочити одяг, щоб він випаровувався і в такий спосіб прибирав тепло.
  • Занурювати руки в холодну воду.
  • Якщо ви виходите на вулицю, одягайте світлий одяг, оскільки темний притягує сонячні промені, а світлий відштовхує.
  • Приймати теплий душ вище +20 градусів.
Радіо ТРЕК у Telegram.
Viber: 063-734-106-4
Людмила Шуляка-Владика

Людмила Шуляка-Владика

Знайдено посвідчення дитини з багатодітної сім’ї на прізвище Антонюк

Посвідчення дитини з багатодітної сім’ї, яке належить Антонюку Богдану Сергійовичу, знайшли у Рівному. Дата видачі 17 січня 2019 р.  

Загубився великий папуга

Сьогодні зранку в районі Пивзаводу у Рівному загубився ожереловий великий папуга зеленого кольору.

Знайдено карту поляка на прізвище Petrychenko

[media=238993] В районі Боярки у Рівному знайдено карту поляка, на ім'я Petryczenko Andrzej (Petrychenko Andrii) 2003 р.н.

Більше оголошень