Лебідь чи білка: психологічний тест «Внутрішній стан»
Що ви побачите першим?
Перевірте свій внутрішній стан. Що ви побачите зараз першим?
У психології є певний вид тестування з подвійними зображеннями.
Ось, погляньте:
Побачили ви першим лебедя чи білку, розповість про те, що ви зараз відчуваєте.
Лебідь
Ви стоїте перед якимось важливим вибором. На цей час ви збиті з пантелику і не знаєте, в якому напрямку рухатися далі. Не варто лякатися або засмучуватися, рано чи пізно кожній людині доводиться стикатися з вибором і сумніватися в правильності обраного шляху.
Постарайтеся врахувати всі позитивні і негативні наслідки зробленого вибору.
Ви можете написати їх на аркуші паперу.
Головне, робити це без поспіху, не зациклюватися на суті питання. Іноді невелике відсторонення від суті проблеми й перемикання уваги на щось інше – саме по собі дає нам правильне рішення.
Білка
Те, що відбувається навколо, збило вас зі шляху. Ви засмучені, і здається, що виходу немає. Але, як не дивно, кращим варіантом буде відпустити ситуацію і довіритися долі. Відпочити пару днів, відправитися в захоплюючу подорож.
Або спробуйте поспати вдома і подивитися телевізор.
Отримавши довгоочікуваний відпочинок, ви заспокоїтеся і зрозумієте, що не варто так сильно перебільшувати проблему, яка не настільки глобальна. Влаштуйте день релаксу і робіть те, що приносить вам задоволення.
Поспіть довше, прийміть ванну, почитайте улюблену книгу, подивіться серіал, послухайте музику – дайте вашим мізкам відпочити.
Тільки після цього ви зможете зібратися з думками, і рішення, як вчинити і що робити далі, прийде само собою.
Ось побачите, як самі розумієте, що все не так вже й погано, і що ви просто перебільшували, роблячи з мухи слона. Пам’ятайте, безвихідних ситуацій не існує.
Радіо Трек: НОВИНИ
