Кращі трав’яні чаї, які допомагають схуднути та знижують рівень цукру у крові
Ніякої екзотики, усі напої доступні кожному
Зелений чай
Зелений чай містить безліч корисних компонентів. Він прискорює метаболізм та сприяє зниженню ваги. Але важливо, щоб зелений чай був виключно натуральним і від перевіреного виробника. Від підробок чи замінників зеленого чаю, на жаль, ніякої користі не буде.
М'ята
М'ята – допомагає схуднути та покращити загальний стан здоров'я. Якщо говорити про позитивні властивості, то м'ятний чай здатний зменшити запальні процеси в організмі. Ще одна відмінна риса у тому, що після вживання знижується почуття апетиту.
Але з м’ятним чаєм слід бути обачним людям, які мають проблеми зі шлунком. У такому разі треба проконсультуватися з лікарем.
Грейпфрутова цедра
Грейпфрутова цедра містить корисні флавоноїди. Дослідження показують, що вони позитивно впливають на шлунково-кишковий тракт та прискорюють обмін речовин. Але зловживати їм не варто, вистачить і чашки на день.
Кориця
Так, корицю варто додавати до чаю. Чай стає не тільки ароматним, а набуває цілющих властивостей. Кориця містить речовини, які допомагають знижувати рівень глюкози в крові та покращують чутливість до інсуліну. Тому вживання чаю з додаванням кориці може допомогти контролювати апетит та стабілізувати рівень цукру, що своєю чергою сприяє зниженню ваги.
Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням.
Радіо Трек: НОВИНИ
