Грип та ГРВІ: 7 порад як не захворіти

Рекомендації лікаря Комаровського

Відомий педіатр Євген Комаровський розповів, що тактика ваших дій абсолютно не залежить від того, як називається грип.

Важливо лише те, що це вірус, що він передається повітряно-крапельним шляхом та вражає органи дихання.

Якщо ви або ваша дитина зустрінетеся з вірусом, а у вас немає в крові захисних антитіл, ви захворієте.

 

Антитіла з’являться в одному з двох випадків: або ви перехворієте, або робитимете щеплення (ви захистите себе не від вірусів взагалі, а тільки від вірусу грипу).

1. Джерело вірусу – людина і лише людина. Чим менше людей, тим менше шансів захворіти.

2. Маска. Корисно, але не панацея. Бажано бачити її на хворому, якщо поряд здорові: вірус вона не затримає. Здоровій людині не потрібна.

3. По можливості зробити щеплення собі та дитині.

4. Стан слизових оболонок!

У верхніх дихальних шляхах постійно утворюється слиз. Слиз забезпечує функціонування так званого місцевого імунітету – захисту слизових оболонок.

 

Головний ворог місцевого імунітету – сухе повітря, а також ліки, здатні висушувати слизові оболонки

5. Руки хворого – джерело вірусу не менш значуще, ніж рот та ніс.

Мийте руки часто, постійно носіть із собою вологі дезінфікуючі гігієнічні серветки, не лінуйтеся!

6. Повітря! Вірусні частинки годинами зберігають свою активність у сухому теплому і нерухомому повітрі, але майже миттєво руйнуються в повітрі прохолодному, вологому і рухомому.

7. Ніяких ліків та «народних засобів» з доведеною профілактичною ефективністю не існує.

Відео з програми «Школа доктора Комаровского»

Наші новини у ТelegramНомер у Viber: 063-73-4-106-4 

Радіо Трек: НОВИНИ

Радіо ТРЕК у Telegram · Twitter · Facebook.
Viber: 063-734-106-4

Редакція

Відкрити плей-лист

У Рівному знайшли техпаспорт на прізвище Поліщук

У Рівному 1 листопада знайдено техпаспорт, в районі масив Київський. Документ виданий, на ім'я Поліщук Наталія Володимирівна. За деталями звертайтесь за номером: 096 118 5225

У Рівному знайшли посвідчення водія та документи

У Рівному на автовокзалі на вулиці Київській знайшли посвідчення водія і техпаспорти, на ім'я Валерія Володимировича Смикало. За деталями звертайтесь за номером: 067 64 57 603

Загублені документи у Рівному: пропонують винагороду

Вчора у районі автовокзалу близько 8 ранку були загублені документи. Тих, хто знайшов, просять повернути за винагороду. Ліщук Руслан Романович - 0 (67) 408 57 66

Більше оголошень