Голови болітимуть шалено: прогноз магнітних бур на 18–20 грудня
Варто знати, як можна себе захистити
Фахівці оприлюднили прогноз сонячної та магнітної активності на 18–20 грудня. Дані опублікував Центр прогнозування космічної погоди США.
Магнітні бурі вимірюють за К-індексом — від 2 до 9. Чим вищий показник, тим сильніший вплив бурі на людей і техніку.
У четвер, 18 грудня, вранці очікуються лише слабкі магнітні коливання. Протягом дня вони поступово посиляться.
У п’ятницю, 19 грудня, прогнозують магнітну бурю рівня К-5. Це вже відчутний рівень, який може вплинути на самопочуття метеозалежних людей.
У суботу, 20 грудня, сонячна активність залишатиметься підвищеною — можливі магнітні хвилювання.
Як захистити себе під час магнітних бур
- пийте більше води;
- не перенавантажуйте себе;
- намагайтеся лягати раніше й спати не менше 7–8 годин;
- краще надати перевагу легкій прогулянці, ніж силовим тренуванням;
- обмежте вживання кави та алкоголю.
Прогноз може змінитися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні три години.
Радіо Трек: НОВИНИ
