![Північна Корея відправить інженерні війська до Донецька: Що відомо?](/uploads/media/9f/59/9f5962yz70fc44593a6386c9aff50618_orig_thumb.jpg)
![Північна Корея відправить інженерні війська до Донецька: Що відомо?](/uploads/media/9f/59/9f5962yz70fc44593a6386c9aff50618_orig_thumb.jpg)
Психологічний тест
Цей тест допоможе вам оцінити, наскільки стресові події у вашому житті відбилися на вашому психологічному стані.
Вам потрібно відповісти на 10 питань. Оберіть відповідь, яка найбільше відповідає вашому самопочуттю за останній місяць.
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
(1) Ніколи
(2) Рідко
(3) Іноді
(4) Часто
(5) Завжди
Кожна відповідь має свій бал:
Додайте бали ваших відповідей та прочитайте, що це означає.
До 20 балів – ваш психологічний стан є нормальним. Якщо бали близькі до 20, варто бути уважними та більше турбуватися про себе.
Від 20 до 29 – легке психоемоційне виснаження. Вам варто розпочати відновлення вашого стану. Чим раніше ви розпочнете це робити, тим легшим буде процес та якісніший результат.
Від 29 до 34 – на цьому етапі важливо звернутися до спеціаліста у сфері охорони психічного здоров’я для проведення додаткового обстеження. Такі бали можуть вказувати на те, що розпочався процес розвитку психічних розладів (депресивні стани, тривожні розлади).
Понад 35 балів – сильне психоемоційне виснаження. Вам варто звернутися до спеціаліста, щоб уточнити причини психоемоційного виснаження та його впливу на ваше здоров’я. Це може бути лікар (психіатр, невролог), психотерапевт чи психолог.
Радіо Трек: НОВИНИ
Ви з роду поляків, румунів чи угорців, якщо у вас таке прізвище (ПЕРЕЛІК)
Чому британці в шоці з українців? Їм таке і не снилося…
Затримання біля «Чайки» у Рівному: що відомо про 20-річного ділка (ФОТО)
Рак можна розпізнати за запахом. На що він схожий
Був у кожному домі, а зараз їсти не радять: Який популярний продукт СРСР зараз справедливо захейтили
Сьогодні в районі парку "Грабник" перехожий знайшов собаку. Тваринка породи Східносибірська лайка, була в нашийнику. Патрульні відвезли її в управління патрульної поліції за адресою: м. Рівне, вулиця Степана Бандери 14-А. Телефон для контакту:
На вулиці Шевченка у Рівному знайшли посвідчення військового. Документ виданий на ім'я Татаріна Бориса Петровича. За детальнішою інформацією варто звертатися за номером - 096 795 83 31
Загублено зв'язку ключів у чорній шкіряній ключниці. Прохання повернути за винагороду