Денний сон зменшує ризик захворіти на COVID-19
Більше спите - менше хворієте
Збільшення тривалості нічного сну усього на годину зменшує шанси захворіти COVID-19 на 12%, а денний сон - на 6%.
Про це на своїй сторінці у Facebook написала головна позаштатна інфекціоністка Міністерства охорони здоров'я, докторка медичних наук Ольга Голубовська.
Для соціальних тварин, до яких людина належить, бути поза соціальними зв'язками не тільки сумно, а й небезпечно - мозок входить у режим самозбереження, скрізь ввижаються загрози, - наголошується в доповіді.
Також вона повідомила, що у тих, хто пробув на карантині більш як 10 днів, частіше виникають посттравматичні стресові розлади.
Радіо ТРЕК у Telegram. Viber: 063-734-106-4
Людмила Шуляка-Владика Журналістка
