Цей простий метод замінює генеральне прибирання – і займає лише 5 хвилин
Цей метод для підтримання чистоти варто спробувати кожному
Підтримування чистоти у домі не потребує багато часу. Метод прибирання, запропонований авторкою Анною Луїзою у книзі The 5-Minute Clean Routine, доводить: навіть кілька хвилин щодня можуть значно вплинути на вигляд і атмосферу оселі.
Суть методу
Ідея проста: щодня потрібно виділяти лише 5 хвилин на прибирання. Ви обираєте будь-який час і будь-яку зону оселі: кухню, ванну, спальню, підвіконня, вхідну зону – й швидко робите те, що під силу за цей короткий проміжок. Для прикладу, ви можете:
- протерти поверхні;
- розібрати речі на підлозі чи столі;
- зібрати білизну;
- замінити постіль;
- викинути сміття;
- помити посуд.
Найголовніше – регулярність. Такі «мікроприбирання» не замінюють генеральних, але це дозволяє не накопичувати безлад і зберігати комфорт щодня.
Чому це дієво
- Знижує тривожність: порядок у домі позитивно впливає на психологічний стан.
- Економить час: не потрібно витрачати вихідні на тотальне прибирання.
- Дисциплінує: виробляється звичка — прибирати стає простіше.
- Мотивує: часто після 5 хвилин з’являється бажання продовжити ще трохи.
Рекомендований тижневий план:
- Понеділок: кухня + вітальня
- Вівторок: ванна кімната + вікна
- Середа: спальня + чистка дивану
- Четвер: передпокій + ванна
- П’ятниця: кухня + прання
- Субота: витирання пилу, миття підлоги
- Неділя: заміна постільної білизни
Важливо:
- Не женіться за ідеалом – краще зробити трохи, ніж нічого;
- Якщо хочете – ставте таймер, це додає азарту та мотивує;
- Розділіть обов’язки з членами родини: 5 хвилин на кожного – і чистота у всьому домі.
Радіо Трек: НОВИНИ
