8 поганих звичок, які полегшують життя
Попри відому шкоду від зловживання поганими звичками, користь від них також буває
Погані звички у невеликих кількостях можуть стати частиною здорового способу життя, пише УП з посиланням на The Independent
Відкладати справу на потім
Відкладання справ на певний період включає не тільки лінь, але й очікування кращого часу.
Іншими словами, це допомагає розвивати творчий потенціал, тому що людина дає собі шанс обдумати й розширити свою ідею.
Пліткувати
Дослідження показують, що одна із причин обговорення чуток – спроба опосередковано допомогти людині, якої вони стосуються.
Крім того, люди менше хвилюються, розповідаючи комусь про когось третього, частота їхнього серцебиття при цьому тримається на межі норми – вважають науковці.
Коли ж людина говорить все, що думає в обличчя – вона часто хвилюється, погано почувається, тому й обирає "опосередкований шлях".
Гризти нігті
Дослідники опитали понад 1000 дітей, починаючи з 5 років. Майже 1/3 учасників опитування мала цю погану звичку.
У 13 та 32 роки дослідники повернулися до своїх респондентів та перевірили їх на схильність до алергій.
Ті, хто мали "погану" звичку – були менш схильними до алергійних реакцій.
Спізнюватися
Постійні запізнення можуть вплинути на професійні та особисті стосунки. Вони створюють образ неорганізованої, нахабної та нешанобливої людини.
У той самий час, за словами психолога Діани Де Лонзор, авторки книги "Never Be Late Again", більшість людей, які спізнюються – оптимістичніші.
Вони вірять, що можуть піти на пробіжку, випрати речі, зробити закупи в супермаркеті й забрати дітей із садочка протягом однієї години.
Жалітися
Жоден не хоче мати друга, який постійно незадоволений злим шефом, раптовим дощем, повільним обслуговуванням у ресторані.
Разом із тим, дослідження, опубліковане у The Atlantic довело, що люди, які скаржаться свідомо, тобто потім намагаються вирішити ситуацію, що їх турбує
Жувати жуйку
Жуйка заважатиме діловій чи приватній розмові. Проте наодинці вона може сприяти продуктивності праці.
Численні дослідження показують, що жувальна гумка допомагає відчувати себе більш пильним.
Люди, які жують гумку, показують кращі результати на інтелектуальних випробуваннях.
Мати безлад на робочому столі
Розкидані папери і брудні чашки на столі не завжди визначають людину, яка не стежить за порядком. Дезорганізація теж може бути на користь.
Психологи стверджують, що безлад спонукає людей бути більш цілеспрямованими, тому що вони мотивовані шукати порядок деінде.
"Хммм-кати" й "еее-кати"
Заповнення прогалин у розмові за допомогою "еее" або "хмм" вважають непрофесійним.
Однак дослідження, опубліковане у Quartz розповідає, що
такі паузи дозволяють слухачам краще розуміти, що мовець задумується чи шукає правильної відповіді на запитання.
Воно також доводить, що сумлінні й працьовиті люди частіше вживають такі звуки для заповнення пауз у розмові.
Радіо Трек: НОВИНИ
