2 продукти, які британська принцеса обов’язково з’їдає на сніданок: сита цілий день
Її раціон часто пов’язують зі здоровим способом життя та принципами, які свого часу підтримувала британська монархія
Принцеса Уельська Кейт Міддлтон відома не лише своїм стилем, а й уважним ставленням до харчування. Її раціон часто пов’язують зі здоровим способом життя та принципами, які свого часу підтримувала британська монархія.
Вплив королівських традицій
За час правління Єлизавета II у Букінгемському палаці сформувалися певні харчові традиції. Королева надавала перевагу:
- овочам і фруктам
- легким стравам без важких соусів
- помірності в харчуванні
Ці принципи частково перейняли й наступні покоління королівської родини.
Раціон Кейт Міддлтон
Принцеса Уельська дотримується більш сучасного, але також здорового підходу до харчування. У її раціоні часто присутні:
- зелені смузі
- авокадо
- капуста кейл і шпинат
- ягоди годжі
- легкі перекуси без цукру
На сніданок вона часто обирає поєднання кейлу та шпинату, які вважаються джерелом вітамінів і білка.
Улюблені страви та перекуси
Попри здоровий раціон, у меню Кейт є й більш ситні страви:
- попкорн без добавок
- сирний пиріг із тістом філо, сиром і шпинатом
- салати зі шпинатом, артишоками та пармезаном
Такі страви дозволяють підтримувати баланс між смаком і користю.
Харчові вподобання королівської родини
Навіть члени королівської сім’ї дозволяють собі солодощі. Наприклад, шоколадне печиво є одним із улюблених десертів у родині.
Раціон Кейт Міддлтон базується на простих, поживних і натуральних продуктах. Поєднання овочів, суперфудів і помірних перекусів допомагає підтримувати енергію та форму без жорстких дієт.
Радіо Трек: НОВИНИ
