Тривожні стани у молоді та підлітків: Світлана Ройз показала, що тепер рекомендує всім, для одужання (ВІДЕО)
Про дівчину біля дзеркала
Світлана Ройз - відома в Україні людина. Вона практикуючий психолог та психотерапевт з активною життєвою позицією. До її порад прислуховуються.
Нижче подаємо її допис на доволі актуальну для багатьох тему:
Не люблю слово афірмації, але…
Послухайте, будь ласка, цю пісню!
Тепер я буду радити її, як домашнє завдання, і проситиму встановлювати, як рінгтон для телефону, особливо, для підлітків.
Ми думали, який можливо створити «інструмент», щоб хоч трохи підтримати підлітків. Щоб спробувати розірвати коло тривожних та катастрофічних думок. І запропонувати те, що додавало б оптимізму.
Щоб він дуже легко сприймався і пропонувався від того, хто для них авторитетний.
@Jerry Heil разом із UNICEF Ukraine (я трохи була поруч і дякую за терпіння до всіх моїх втручань) з підтримкою Таня Теслюченко створили пісню, де кожен рядок – мотиваційний.
Я не люблю слово афірмації. Більш коректно для мене – позитивні ствердження, мотиватори.
Вони можуть допомогти в роботі з негативними моделями мислення, розширяють простір сприйняття і пропонують інший, більш позитивний сценарій.
У нас є кілька рівнів: думок – емоцій – тілесних реакцій – поведінки.
Ми хотіли спробувати вплинути на емоційний стан і рівень думок, щоб загальний стан дитини почав змінюватись.
Звичайно, для суттєвих змін потрібні дії та робота зі спеціалістом – психологом, психотерапевтом, психіатром.
Але пісня може створити «внутрішній фон» для початку такого руху.
В пісні ми закладали різні сенси та «шари» по темах, що можуть бути важливими саме для підлітків. Хоча, дорослим теж потрібна підтримка.
І не випадково – Jerry Heil в кліпі біля дзеркала.
Послухайте, будь ласка, пісню. Вона починається зі слів: «Я завжди прокидаюся з тої ноги. Бо кожна нога — супер!» :-)))
Радіо Трек: НОВИНИ
