В якому віці людина починає старіти? Відповідь потішить багатьох (ФОТО/ВІДЕО)
Але є одне «але»
Старіння неминуче.
При цьому процеси в організмі людей починають йти на спад у залежності від особливостей способу життя, від кількості і сили перенесених стресів, а також від екології місця проживання, зазначають медики, яких цитує Today.ua.
Медики озвучують різні версії про вік старіння організму, але останній висновок такий: воно починається в 50-55 років.
Фахівці вивчили роботу генів людини у віці з 20 до 90 років і прийшли до висновку, що у більшості людей старіння починається в 50-55 років. За словами вчених, у цей час змінюється робота генів, що тягне характерні фізіологічні зміни.
Аби уповільнити старіння, дослідники рекомендують регулярно займатись спортом, слідкувати за своїм раціоном харчування, намагатись зберігати позитивний настрій та забезпечити собі здоровий сон.
На жаль, більшість з нас не готова докладати зусиль для збереження власного здоров’я, аж поки не починаються певні проблеми. Може, все ж почнемо брати приклад з тих, хто наочно демонструє вражаючі результати й прославляє Україну на весь світ?
Як ось цей 75-річний атлет iз київського Гідропарку, якого ми можемо побачити нижче:
Натисніть плей для перегляду
Наші новини у Тelegram. Номер Радіо ТРЕК у Viber: 063-73-4-106-4
Радіо Трек: НОВИНИ
