Зворотний ефект: жінка відмовилася від кето-дієти через п’ять років

Її шокували зміни в організмі

Жінка впродовж 5 років була сумлінною послідовницею кето-дієти. Це спосіб харчування який передбачає обмеження споживання вуглеводів. Так організм переходить в стан кетозу, і для отримання енергії замість глюкози спалює жирові запаси. І на початку відбувається неймовірна трансформація тіла, люди втрачають зайву вагу.

Кето стала дієтою, яка працювала протягом п'яти років, поки не зламалася... Ситуація почала погіршуватися. Попри дотримання дієти, я зазнала серйозних проблем з кортизолом і наднирковими залозами, пов'язаних з хронічним стресом, які посилювалися кето. Несподівано я набрала понад 20 кілограмів, - каже дієтолог Леся Хользапфель, яка випробовувала дієту на собі.

Такий набір ваги відбувся через довготривалий вплив кето на гормони, особливо в умовах стресу. Тож аби зупинити це, жінка відмовилася від кето-дієти.

Джерело: УНІАН

Радіо Трек: НОВИНИ