Зовсім не корисні: продукти, які подобаються довгожителям

Не інструкція до дій, а лише цікаве спостереження

Науковці проаналізували раціон шести осіб, які прожили довше ніж 100 років. Відомо, що на тривалість життя впливає фізична активність, стрес, соціальний статус і навіть країна проживання. Та не останню роль відіграє й раціон, якого дотримується людина впродовж життя.

Довгожителі розповіли, які продукти їм подобаються. При цьому не всі з них корисні. Проте вчені погоджуються, що в розумних межах вони не вплинуть на тривалість життя.

Шоколад

Довгожителька, який понад 120 років, зізналася що любить шоколад. Наразі підтверджених наукових даних що це допомогло дожити до глибокої старості наразі немає. Але краще обирати шоколад з високим вмістом какао.

Вино

Загалом алкоголь має не найкращий вплив на здоров'я людини і є доведені факти, що саме алкоголь впливає на появу чи розвиток хвороб. Втім, є й інші дослідження, що підтверджують, що якісне червоне сухе вино або й портвейн можуть знизити ризик розвитку хвороб серцево-судинної системи.

Оливкова олія

Такий продукт позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи. За даними американської кардіологічної асоціації, в оливковій олії високий вміст мононенасичених жирних кислот.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем - звертайтеся до лікаря.

Джерело: gsminfo 

Радіо Трек: НОВИНИ