Які продукти допомагають при низькому тиску

І це не тільки стимулятори на кшталт кави чи чаю

У разі якщо падає тиск, і ви відчуваєте дискомфорт, варто звернути увагу на один солоненький продукт.

І це – солена риба. Достатньо навіть дуже маленького шматочка.

 

Але при цьому запити рибу треба запити великою кількістю чистої води.

А таке можна практикувати, якщо ви впевнені що зниження тиску викликано іншими чинниками, а не серозними станами як інфаркт чи внутрішня кровотеча.

Попередити проблеми з тиском можна. Головним чином треба відмовитися від шкідливих звичок, практикувати контрастний душ і посильні спортивні вправи. Змінити треба й раціон – додати більше овочів, фруктів та дотримуватися питного режиму.

Радіо Трек: НОВИНИ