Як уникнути травм під час ожеледиці: 6 правил безпеки
Поради МОЗ
Відсьогодні в Україні розпочинається період опадів. У зв’язку з цим на дорогах та вулицях міста можлива ожеледиця.
Під час ожеледиці пішоходам важливо обережно та повільно ходити, аби не травмуватися. Як захиститись від травмування при ожеледиці, міністерство охорони здоров'я описало у 6 основних правилах.
Головні правила безпеки при ожеледиці:
- Не поспішайте: що повільніше ви йдете, то меншим є ризик впасти й травмуватися.
- Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе при падінні.
- Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння – падати буде не так високо і не так боляче.
- Тримайтеся осторонь будівель, щоби захистити себе від падіння буруль.
- Сконцентруйтесь, коли переходите дорогу: гальмівний шлях при ожеледиці значно збільшується.
- Не взувайтесь у чоботи на високих підборах: ідеальний варіант – зручне взуття з рельєфною підошвою.
Якщо через деякий час після падіння почала боліти голова, з'явилася нудота чи біль у суглобах − терміново зверніться до лікаря.
Радіо Трек: НОВИНИ