Як прати постільну білизну, щоб не мати проблем зі сном

Правильно випрані простирадла забезпечать гарний сон

Погано випрана білизна впливає на стан шкіри і загальне самопочуття. Причиною цього є мікроби і алергени, які залишаються на речах. Від того, як ви перете постіль, залежить те, наскільки добре ви будете спати.

Як часто прати білизну

Замінювати постільну білизну потрібно щотижня. У крайньому разі — раз на два тижні. На білизні накопичуються змертвілі клітини шкіри, шкірний жир і це стає гарним середовищем для пилових кліщів і бактерій.

Як правильно прати постільну білизну

• Ознайомтеся з етикеткою і періть постільну білизну згідно з інструкцією. Це продовжить термін її служби.
• Будь-які плями замочіть. Кров і білкові забруднення варто змивати холодною водою.
• Чим бруднішою є білизна, тим вищою має бути температура і інтенсивнішим прання.
• Не використовуйте кондиціонер, він погіршує вбираючі властивості тканини.
• Спробуйте хоча б іноді сушити білизну на вулиці — сонячне світло — найкраща дезінфекція.
• Білизну варто також випрасувати, аби знищити залишки мікробів та кліщів, які вижили після прання.

Джерело: Ukr.Media

Радіо Трек: НОВИНИ