Волосся стане густішим: який сухофрукт варто додати до раціону

Цей продукт багатий на вітаміни В та С

Холодна пора року, сухе повітря, не завжди зручні шапки та не достатню кількість вітамінів – не найкращі обставини для волосся. Та привести його до ладу, виявляється, не так вже й складно.

Сухофрукт, який зробить ваше волосся густим

Щоб покращити стан волосся, достатньо додати до раціону фініки. Цих сухофруктів достатньо їсти по 3-4 на день, і вже зовсім скоро помітите результати.

Чим вони такі корисні

Річ у тім, що фініки багаті на вітаміни B5 та С, які зміцнюють волосяні фолікули. Відтак, можна поліпшити ріст волосся і запобігти його випаданню. Завдяки залізу, яке міститься у фініках, кінчики перестануть сіктися, а волосся стане блискучим.

Також, фініки сприятливо впливають на шкіру голови, запобігаючи лущенню. А щоб посилити ефект, можна не тільки їсти фініки, а й використовувати відвар та ополіскувати волосся.

Джерело: Ukr.media

Радіо Трек: НОВИНИ