Вчені з'ясували, чи шкідливий сон під телевізор

Ви будете здивовані

Значна частина людей полюбляє спати під звуки телевізійних програм. Декому це допомагає заснути, а хтось просто так робить за звичкою.

Що з'ясували вчені

Вчені виміряли активність мозку сплячих, коли вони чують знайомі та незнайомі голоси. Виявилося, що незнайомі голоси змушували мозок рухати очима. До того ж під час сну під телевізор немає найглибшої стадії сну (REM). Ймовірно, через мікроструктурні зміни в мозку.

Попри те, що очі закриті від того, що оточує нас, мозок продовжує стежити за навколишнім середовищем, поки ми спимо.

Що робить мозок?

За словами експертів, незнайомі голоси підвищують активність мозку та заважають спокійному нічному сну. Тому мозок вибірково реагує на нові голоси, ігноруючи знайомі. Це допомагає швидко прокидатися перед потенційною небезпекою, яку характеризують незнайомі звуки та голоси.

Тобто, мозок перебуває у стані підвищеної готовності.

Джерело: Daily Mail

Радіо Трек: НОВИНИ