У Рівному пройде майстер-клас для зняття стресу (18+)

В бібліотеці

У неділю, 5 листопада, о 13.00 в Рівненській обласній бібліотеці для молоді (вул. Київська, 18) пройде безкоштовний майстер-клас:

«Енергія дихання для здоров`я та зняття стресу»

Майстер-клас проведе спеціаліст з тілесно орієнтованих та дихальних практик Олена Чабарай.

Про це повідомляє прес-служба бібліотеки:

Протягом години у запрошених буде можливість ознайомитися з простими дихальними вправами на кожен день: для зняття стресу, наповнення тіла енергією, а також вправами для підвищення рівня гормонів, таких як серотонін – гормон щастя, окситоцин – гормон кохання і ніжної прихильності, та дофамін – гормон радості і задоволення.

Організатор: Рівненська обласна бібліотека для молоді

 На майстер-клас запрошуються всі охочі віком від 18+ за попереднім записом 

Радіо Трек: НОВИНИ