Тільки уявіть: існує спосіб щодня прокидатися в хорошому настрої

І він дуже простий, як і все геніальне

Досить часто ми прокидаємося і майже відразу відчуваємо апатію – не хочемо вставати з ліжка і починати новий день. Все здається безглуздим, дратує і бентежить… Знайомо?

Виявляється, є спосіб побороти цю ранкову хандру і розгледіти позитив у повсякденному житті: варто просто поснідати! Точніше, не просто, а, як то кажуть, зі смаком

Для цього треба або заздалегідь приготувати собі щось смачненьке, від чого Ви точно не відмовитися вранці, або хоча б вигадати, що саме Ви будете готувати на сніданок.

Експерти кажуть, що перший прийом їжі має пройти у спокійній обстановці

І навіть якщо часу на приготування сніданку немає, дієтологи радять сісти і спокійно випити склянку кефіру чи йогурту.

Радіо Трек: НОВИНИ