Так робили ще наші бабусі: для чого люди перед сном солять шкарпетки

Перші ефективні результати слід чекати приблизно через тиждень

Виявляється сіль у шкарпетках допомагає зняти втому та біль в ногах за допомогою легкого масажу стопам. Відчуття полегшення з'являється одразу, але на перші ефективні результати слід чекати приблизно через тиждень.

Для чого кладуть сіль у шкарпетки

Сіль здатна «витягнути» всю напруженість, яка накопичується в ногах впродовж всього дня. М'язи починають розслаблятися, що приносить відчуття легкості. Додаткова перевага в легкому масажі, наче ви ступаєте по піску. 

Якщо у вас також часто пітніють і набрякають ноги, цей метод ідеально підійде для вирішення проблеми.

 

Сіль вбиває бактерії на ногах, позбавляє неприємного запаху. Звичайно в такому разі очікувати швидких результатів не варто.

 

Але через тиждень-два вже можна буде розраховувати на покращення ситуації.

За бажання сіль в шкарпетках можна носити всю ніч, але лише за умови, якщо вас не дратує відчуття «піску».

Сіль в шкарпетках: що робити

Вам знадобляться:

• морська сіль;
• шкарпетки;
• ефірна олія.

Спосіб застосування:

• Насипте в шкарпетки сіль і додайте кілька крапель будь-якої ефірної олії.
• Надягніть шкарпетки так, щоб сіль була під стопами.
• Перед сном походіть в шкарпетках хоча б 10 хвилин.

Напевно кожен хоча б раз у житті чув, як корисно ходити босоніж по піску, траві чи гальці. На Сході такі прогулянки навіть вважають панацеєю від усіх хвороб. І насправді такий природний масаж ніг стимулює рецептори, покращуючи кровообіг.

На жаль тим, хто живе в місті, рідко випадає нагода походити босоніж не плиткою чи ламінатом.

 

Взуття найчастіше знімається лише за рідкісних вилазок на море чи природу.

 

А ось за допомогою сольових шкарпеток на ніч можна масажувати стопи щодня в домашніх умовах.

Ефірну олію додавати зовсім необов'язково, але вона допоможе отримати додаткові переваги. Однак варто підібрати саме ту, яка потрібна вам (заспокійлива, тонізувальна тощо).

Джерело: ТСН

Радіо Трек: НОВИНИ