Стронгмен-рятувальник з Рівного тренує ветеранів: Як він це робить (ФОТО/ВІДЕО)

Програми тренування для ветеранів розробляють індивідуально

Стронгмен з Рівного Ігор Головко став амбасадором проєкту фізичної реабілітації військових. Для цього є фітнес-додаток TrenVet, де можна знайти собі тренера та навіть тренуватися дистанційно.

Богатир Ігор Головко, який має 15 років досвіду в силових багатоборствах, розповів:

Ми враховуємо медичні показання та протипоказання у тренувальному процесі. Програми для ветеранів розробляються індивідуально під їхні можливості. Ветеран, займаючись зі звичайними хлопцями та дівчатами в залі, швидше соціалізується, швидше заспокоюється.

Своїм прикладом стронгмен мотивував займатися й колегу сапера-водія Михайла Марчука, який під час розмінування Донецької області втратив ногу. Через пів року після протезування він виграв чемпіонат області на аеробайку.

Цією правою ногою можу і натискати на педалі та краще ходити. У той момент, коли починав, нічого не міг робити, — поділився Михайло Марчук.     

Нині Ігор Головко планує сформувати команду з 6-8 підопічних, які виступлять у змаганнях «Сильні України» та пройдуть відбір на «Ігри Нескорених».

До речі, окрім тренування ветеранів, стронгмен обіймає посаду начальника служби безпеки дорожнього руху в управлінні ДСНС у Рівненській області.

Джерело: Ми-Україна

Радіо Трек: НОВИНИ