Спека до +35 очікується на Рівненщині: Як вберегтися від теплового удару

Рятувальники нагадали кілька правил

Сьогодні та завтра на Рівненщині очікується сильна спека

Синоптики прогнозуються від +30 до +35 градусів. Під час таких високих температур потрібно бути буде обережними на сонці.

Рятувальники області нагадали мешканцям Рівненщини кілька основних правил, як вберегтися від теплового та сонячного ударів.

Дотримуйтеся раціонального режиму праці та відпочинку, носіть вільний одяг з натуральної тканини, пийте багато води.

 

Перебуваючи під прямими сонячними променями, одягайте легкий головний убір. Відмовтеся від алкоголю та куріння, за можливості 2-3 рази на день приймайте холодний душ.

 

Не виходьте на вулицю з 11:00 до 17:00, коли сонце особливо спекотне.

У випадках перегріву та погіршення самопочуття негайно телефонуйте за номером 103.

Радіо Трек: НОВИНИ