Сивина зникне, якщо їсти ці продукти

Принаймні сивого волосся стане менше, запевняють експерти 

Як тільки з'являється сивина - чимало людей розв'язують проблему у перукарні. Фарбування звісно ефективне рішення, але це природний процес і вплинути на сивину можна й інакше.

Сивина не завжди пов'язана зі старінням. Так, волосся може набувати білого відтінку через стрес, перенесені важкі захворювання або нестача вітамінів.

Колір волосся залежить від наявності та концентрації у волосяних фолікулах одного з двох пігментів - еумеланіну та феомеланіну. Чим більше еумеланіну, тим темніше волосся, а феомеланін впливає на рудий колір. Повна відсутність еумеланіну та мала концентрація феомеланіну спостерігається у блондинок та блондинів.

З часом клітини волосяних фолікулів починають виробляти менше пігментів, через що волосся стає сіруватим або майже білим. 

Важливо розуміти, що поява сивини - це природно. На процес впливає старіння, і генетична схильність. Тому сивина може з'явитися і до 20, і до 30 років.

Чи можна зупинити сивину

Поки що вчені не можуть відповісти на запитання, чи можна повернути назад колір сивому волоссю.

Якщо сивина з'являється через стрес, то процес можна зупинити. Для цього треба зменшити вплив стресових факторів.

Дослідження вчених показали, що за відсутності стресу колір волосся може відновитись.

Другий спосіб - боротьба з окислювальними процесами.

Для цього слід правильно харчуватися, вживаючи їжу з великою кількістю антиоксидантів, наприклад, чорницю, моркву, шпинат, журавлину, гранат та інші продукти.

Радіо Трек: НОВИНИ