Що означає слово «тригерить» і чому воно стало таким популярним

Відповідники українською мовою

Сьогодні ми значно більше цікавимося психологією, ніж попередні покоління. Цьому сприяє вільний доступ до інформації, численні блоги психологів та популяризація ментального здоров’я. Разом із новими знаннями в наше повсякденне мовлення входять і нові терміни — здебільшого іншомовного походження. Один із таких — слово «тригерить».

Звідки взялося слово «тригер»

Слово «тригер» походить від англійського trigger — «спусковий гачок». Спочатку воно використовувалося у військовій термінології як назва механізму, що запускає дію — наприклад, постріл. З часом термін вийшов за межі технічної сфери та набув ширшого значення.

Сьогодні слово «тригер» можна зустріти у різних контекстах:

• У програмуванні — це механізм, який автоматично виконує певну дію, наприклад, у базах даних.
• У маркетингу — це фактори, які спонукають людину до певної поведінки, наприклад, здійснення покупки.
• У психології — це подразники, які викликають сильну емоційну реакцію, часто пов’язану з травматичними спогадами.

Що означає «тригерить» у психологічному сенсі

У психології «тригерити» — це викликати емоційну реакцію у відповідь на певний стимул. Особливо гостро це проявляється у людей з посттравматичними переживаннями. Зовнішні подразники можуть автоматично викликати:

• страх, паніку, сльози;
• агресію або злість;
• флешбеки, апатію, відчуття безсилля.

Самі тригери можуть бути дуже різними — від запахів і звуків до певних слів, ситуацій чи навіть дат. Наприклад:

• річниця втрати;
• гучний крик;
• осуд чи насмішки;
• місця, пов’язані з травматичними подіями;
• сцени насильства у фільмах чи новинах;
• самотність або розрив стосунків.

Як сказати «тригерить» українською

Хоч слово «тригерить» активно вживається у розмовній мові, йому є чимало українських відповідників. Залежно від контексту, його можна замінити на:

• мене це дратує;
• мене це зачіпає;
• мене це бентежить;
• мене це засмучує;
• мене це злить / розлючує;
• мене це напружує;
• мене це вибиває з рівноваги.

Або вжити образні й розмовні варіанти:

• мене перемкнуло;
• мене коробить;
• в мене ніби клацнуло всередині.

Якщо важко визначити точну емоцію, а реакція на подразник є — тоді цілком доречно сказати: «Мене це тригерить».

Джерело: termin.in.ua.

Радіо Трек: НОВИНИ