Що краще не робити для здоров’я у спеку – думка лікаря

Надмірна ретельність може декому дорого коштувати

Кардіолог, кандидат медичних наук Ганна Кореневич зазначає, що найголовніше у спеку – пити багато рідини і не нервуватися. Про це вона повідомила в одному з відео на YouTube.

Мене мене вразив один чоловік, який бігав у тридцятиградусну спеку… у мене як у медика все всередині переверталося, - розповіла лікарка.

 

Вона попередила, що такі фізичні навантаження із загрозою перегрівання не потрібні. Однак багато людей роблять таку помилку.

Я завжди розповідаю про користь фізичних навантажень, але не у спеку. Це якесь самогубство, на мій погляд, – міркує Ганна Кореневич.

За її словами, улітку заняття спортом варто переносити на пізній вечір.

Тим часом кліматологи прогнозують, що спека до понад +35°С буде усе частіше, - пише Главком.

Радіо Трек: НОВИНИ