Сало для схуднення: нова реальність улюбленого продукту

Те, що сало шкодить фігурі, лише застарілий міф

Сало - це цінний для здоров'я продукт, і він не чинить ніякого згубного впливу на фігуру. Але як і з усім - треба знати міру. У салі, між іншим, менше насичених жирів у порівнянні з тією ж пальмовою олією.

Сало містить вітаміни та амінокислоти, що сприяють зниженню так званого «поганого» холестерину та стимулюють підвищення «хорошого». 

Сало – це джерело таких корисних організму вітамінів, як А, D, E і K. Вони підтримують здоров'я шкіри, нігтів та волосся, а також відіграють важливу роль для нормальної роботи організму загалом.

Крім іншого, сало багате залізом, цинком, магнієм, фосфором, селеном, кальцієм, марганцем, а усі ці речовини забезпечують нормальну роботу імунної системи. Вони ж необхідні для утворення гемоглобіну, – зазначають експерти.

Ще один плюс сала дозволяє відчувати себе ситим досить довго, а це своєю чергою допомагає уникнути переїдання, а це уже крок для схуднення.

Водночас дієтологи радять не вживати продукт тим, у кого проблеми зі шлунково-кишковим трактом, діабет, ожиріння або хвора печінка.

Повідомлення про здоров'я мають суто рекомендаційний характер. У випадку виникнення проблем — звертайтеся до лікаря. Не займайтесь самолікуванням

Радіо Трек: НОВИНИ